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通宵熬夜多喝水有好处没？

因为工作的关系，总是需要通宵熬夜，因此皮肤变得很差，同事们说多喝水会有好处，所以想问一下，通宵熬夜多喝水有好处没？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

通宵熬夜多喝水是有好处的，因为人熬夜之后，皮肤的水分会大大的流失，暗沉无光，熬夜之前更要注重补充水分，以免过度疲劳，不只是水分的流失，肌肤也会变差，所以说通宵熬夜多喝水是有好处的。

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