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孕妇喝什么奶比较好

我现在已经怀孕三个多月了，身体比较弱，想喝一些奶补充营养，孕妇喝什么奶比较好？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇喝一些纯天然的牛奶，羊奶等比较好。牛奶中含有丰富的氨基酸，可以改善女性的心情，防止妊娠期抑郁症，而且牛奶中的营养非常丰富，还能够增加骨骼的强度，改善缺铁性贫血，其中的维生素a可以促进皮肤光滑。

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