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医生，吃什么才能让我一觉睡到天亮，我经常一晚上不睡

医生，吃什么才能让我一觉睡到天亮，我经常一晚上不睡觉，高兴会失眠不高兴也会失眠，有事没事我都会失眠，必须很累很累我才会一觉睡到自然醒，当然每次睡醒天都黑了，帮帮我

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好！从中医角度分析，失眠多与情志等因素有关，建议去看看中医，在中医师的辨证论治后规范治疗，可以采用针灸、按摩配合中草药汤剂口服治疗。
注意保持情绪稳定、适当运动，避免过于劳累。

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