问题分析:你好,有利于长高的体育训练方法有多种,参加游泳、打篮球、排球和各种练习.体育锻炼尽可能多样化,球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中,最主要的是跳,每天应尽可能全力跳200次.意见建议:建议你去医院检查一下骨骼线是否闭合,想长高应该在身体的骨骼没有定型的时候补充钙质和加强伸展锻炼。
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