口臭可不可以吃韭菜

口臭不可以吃韭菜。口臭的人宜多吃生蔬菜和苹果，以保护齿龈；多吃姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎；多吃全谷类和水，以防便秘；

多吃胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。可适量饮茶，可以清热去火，抗菌消炎，清洁口腔，像箐橡草、禾箐茶等可有效预防和改善口臭症状。

口臭的人应少吃糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，保护牙齿和齿银，并减少牙斑。口臭的人应忌食大蒜、韭菜、洋葱和咖喱，忌烟酒。