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女人多喝水对皮肤好吗

我最近发现一个问题，我同宿舍的一个舍友起床的第一件事，就是喝点温水，我问她她说对皮肤好，这个情况我还是第一次听说，我想问问，女人多喝水对皮肤好吗？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

女性多喝水对皮肤有好处，主要可以补充水分，可以防止皮肤皱纹增加，同时还有助于改善新陈代谢，促进身体排出体外。然而，应该喝温水而不是太多冰水。
你想拥有好的皮肤，不要熬夜，尽量不要吃辛辣的食物，如辣椒、生姜和大蒜。

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