问患者提问

这两天感到浑身酸痛不舒服是不是湿气太重

我这段时间都没有去运动，一放松下来就全身酸痛不舒服，是否是因为湿气太重？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

酸痛比较常见的原因是湿气过度的疲劳，熬夜等引起的，适当的注意休息，可以泡泡热水澡或者是晚上使用热水泡脚，有利于促进全身的血液循环，不要吃辛辣生冷的食物，多吃水果蔬菜，适当进行体育运动增强自身免疫。

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