健康指导：您好！鲶鱼籽是可以食用的。鱼籽含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，还有大量脑磷脂，儿童可以考虑食用，有益智健脑的作用；
但是因为同时含有大量的胆固醇，所以建议每次不要食用过多，尤其是老年朋友们，以免引起高胆固醇血症。
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