小孩发育吃什么好呢？

小孩子正处于身体发育时期，生长的速度很快，所以爸爸妈妈们一定要注意孩子的饮食，给孩子提供足够的营养。可以每天给孩子和一杯奶，牛奶含有优质的蛋白和很多其他的营养物质，对于孩子的生长很有利。

多吃鱼类，各种鱼都可以，因为鱼类含有丰富的营养，钙，磷等微量元素的含量也很丰富，可以给孩子提供丰富的营养物质。水果类，水果含有丰富的维生素，这是人体必需的物质，可以增强身体的免疫力。