我是个高血压患者，血压时高时低。

血压时高时低，说明血压波动大，很多患者认为调整降压药只是增增减减的问题，其实不然。降压才是硬道理①早降压早获益；

长期降压长期获益。目前高血压不能根治，绝大多数患者需终身服降压药，才能使血压长期达到或接近目标血压，预防靶器官损害和并发症的发生。

②降压治疗方法：一是坚持健康生活方式，二是降压药。二者缺一不可。健康的生活方式是高血压防治的基石，持之以恒将终生受益。

不盲目相信小广告或伪科学宣传；不能用保健品、保健理疗或食疗替代降压药治疗。③长期治疗和定期随访很重要。在长期治疗中，要定期看医生，以便观察降压疗效，监测各种危险因素，强化健康生活方式，还可检查是否有靶器官的损害。

及时调整治疗方案，做到早期防范。病情较重的患者应每月随访一次，病情较轻者每3个月随访一次。