问题分析：你好！不要担心，精满自缢，这是正常的遗精。如果遗精每周在二次以上，甚至清醒时亦流精，并伴有头昏，精神萎靡、失眠、膝腰酸软等症。
那是疾病导致的。意见建议：建议平时注意休息。多食蔬果，多参加体育锻炼。祝你健康！
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