病情分析:香蕉具有滑肠通便的作用,因此晚上适当的吃些香蕉,比如两三根,应当是不会发胖,还会有一定通便作用,因此您不要过于紧张和担心!意见建议:如果您对自己的身材不满意,可以通过控制饮食,合理膳食均衡营养,结合运动,来进行控制体重,既能获得美好的身材也能让自己更加健康!
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