便秘的原因很多，你要仔细寻找到便秘的原因，才能进行针对治疗。不能简单的归结为水土不服。便秘原因有的是因为进食过于干燥，饮水不多导致的，也可能与运动过少有关，也可能与服用了什么药物有关系。
当然，也可能与休息不良有关系。
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