最主要的是把注意颈部及腰背部保暖，做起来，做好，因为出现您这种情况主要还是与睡觉受风着凉有很大关系。建议：拔罐之所以起作用，是因为把受的风拔出来了，所以有效，而保暖和理疗都有用。
晚上睡前都要对颈部及腰背部进行热敷。这样第二天起来就不会这样了。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
