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每天熬夜，喝酒，持续好多年，头发慢慢掉光

每天熬夜，喝酒，持续好多年，头发慢慢掉光每天熬夜，喝酒，持续好多年，头发慢慢掉光不长了了，去医院检查微量元素就是缺锌，想知道这种情况怎样能改善头发问题

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，头发掉的多很多原因可以引起，如维生素和微量元素缺乏，熬夜劳累，烟酒，遗传，用脑过度如长期使用手机电脑等，建议平时注意饮食生活规律，避免熬夜劳累，避免精神情绪因素影响如焦虑紧张，多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素

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