问题分析：对于这种情况，可能是运动过度造成的膝盖疼痛问题，要注意适当护理，对缓解症状有帮助指导建议：首先要注意减少活动，多休息，平时适当补钙，对缓解症状有帮助。
同时要注意适当做些按摩热敷等，促进血液循环，对膝关节修复有好处，对改善疼痛等问题有好处
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