你好，最近肚子不知道饿，大便也不怎么通，是便秘吗什

问题分析：您好，便秘会影响胃口，就是您所说的肚子不知道饿。一般正常人3天至少排便1次，如果您超过3天排1次的话就是便秘了。意见建议：便秘的人需要改变下生活习惯，具体有以下几点，

1、放松心情，释放压力，生活作息规律，避免熬夜。

2、适当运动，避免久坐，尤其在餐后可适当散步。

3、多喝水，促进排毒。可适当加些蜂蜜。

4、多吃芹菜、笋、红薯等富含粗纤维的蔬菜，还有具有润肠通便的水果，熟香蕉、梨、猕猴桃等。