怀孕三十九周了脚背有点肿了小腿肌肉有

你好，根椐描述目前是孕晚期的正常现象，由于增大的子宫压迫了下肢使循环不畅所致，不用太担心指导意见如果双脚浮肿历害可是把双腿放置到高于臀部的位置以促进下肢血液和淋巴液的回流，减轻浮肿的脚和腿。

请不用担心会在产后的24小时内恢复正常。建议到正规医院待产为好，做好胎心监测。