经常手淫需要一些什么样的药品补一补

你好，根据你描述的这些情况来看，过度手淫。如果过度手淫引起肾虚，首先要坚决戒掉手淫，可以先食补如可以吃黑豆，黑米，黑木耳，羊肉，狗肉，枸杞，红枣等，注意休息，注意保暖，注意卫生，生活要有规律，不要熬夜，辛辣，刺激的食物不要吃，要以清淡的食物为主，还要加强锻炼身体。