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十岁和7岁小女孩一直在长胖怎么办

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提问时间：2020-05-18

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

健康指导：是生长发育较快的时期，这种情况主要是体内的激素水平及生活饮食习惯有着必然的联系。建议你不要盲目的进行节食减肥，注意饮食的营养搭配，避免过量食入高脂肪及高热量的食物，多吃青菜水果，鱼，牛奶，豆制品等，同时要注意运动如跑步，仰卧起坐等

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