红糖蜂蜜能一起喝吗对身体有什么好处啥时候喝最好我喝

指导意见：蜂蜜的作用：润肺止咳，润肠通便，排毒养颜，可防治心血管疾病和神经衰弱，蜂蜜含有镁,是美容的良品。红糖一般是体寒和体弱，或处于生理期的女性的常备良方。

拉肚子是可以喝红糖水的，可以不放蜂蜜，但是红糖水一定要用沸水冲泡或煮服，因为红糖里含有杂质，如果食用不当会造成拉肚子的。

红糖水有暖胃的作用，对脾胃虚寒的引起的拉肚子的人来说有帮助。