发病两年，一直晕医生说是周围性眩晕

眩晕是因机体空间定向和平衡功能失调所产生的自我感觉，是一种运动性错觉“真性眩晕”有明显的自身或他物旋转感或倾倒感，呈阵发性，伴有眼震、平衡失调（指物偏斜、站立不稳或倾倒）和植物神经症状（面色苍白、恶心、出汗、血压脉搏改变等）。引起眩晕的病因很多，一般说来有耳源型、眼源型、颅内病变、躯体、中毒和脑功能失调等。自我按摩对预防眩晕复发及减轻症状有较好作用。

1、预备式：坐在椅子上，腰微挺直，双脚放在地上与肩同宽，双目平视或微闭，呼吸调匀，心情放松，静坐1～2分钟。

2、揉按攒竹穴、太阳穴：将双手中指及拇指指尖分别放在同侧的攒竹穴和太阳穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。