感冒了全身疼痛

你好，根据你的描述，感冒的症状多种多样，头痛，鼻塞，发热，全身酸痛等。建议服用阿司匹林或三九感冒灵颗粒，注意休息，多喝温开水，保证每天喝水在2000毫升以上，可加速体内代谢产物的排泄，饮食宜清淡，易消化食物，忌辛辣，刺激性油腻，油炸食物，保证充足睡眠，保持心情舒畅，积极参加体育锻炼，提高机体免疫力。