注意用眼卫生,工作和阅读的环境对光线的要求必需要明亮柔和。看电视、上网必需要有节制，避免用眼疲劳，避免强光直射双眼以及强光对眼睛造成的刺激，阅读的对象不宜过小。
多吃些富含维生素C的水果蔬菜，多吃些富含维生素A、D的食物，有助于恢复眼部的疲劳。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
