男人早泄怎么保养?

您好！引起早泄的原因很多，长期或经常手淫，使神经中枢经常处于不自主兴奋状态，并形成身体惯性；经常穿过紧内裤，使阴茎感觉神经不断受到压迫刺激而长时间兴奋；

长期吃辛辣热性食物及饮酒，体内湿热严重，下注阴茎而引起神经变异；经常看黄色影视书刊，使阴茎长期处于充血状态，感觉神经紧张；

肾脏亏空，肾气不固引起固精功能失控，精藏不住。