可以喝的。因为这是一种清凉的中草药，是清热解毒的药物，如果是热证的腹泻是可以服用。但是脾胃虚寒的人不适合服用。同时饮食要注意不要吃油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜清淡为主。
适当增加运动，以有氧运动为主，如快走、慢跑。
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