我失眠多梦，做梦梦到好像有个人

指导意见：你好，很高兴为您解答问题。失眠多梦，梦醒之后有出汗的情况，首先是考虑睡眠状态不好，没有进入深睡眠，建议规律作息，避免熬夜，每天保证6到8个小时的睡眠时间，另外有手淫的习惯及时戒掉，节制性生活，可以考虑口服六味地黄丸进行一下调整。

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