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什么食物里面含五羟色胺?

提问时间:2020-02-01
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    除了动物的血液和肠道外,两栖类、马蜂、蝎子和蛇的毒液、蟾蜍的皮肤、鱼的唾液腺,以及菠萝和香蕉等多种植物中都存在含量不等的5羟色胺。

    五羟色胺是神经介质,多吃B族维生素和色氨酸,可以增加体内五羟色胺含量。

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