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预防痔疮的提肛运动怎么做

我是一名同性恋者，我听说很多同性恋者都会有痔疮和脱肛，我很害怕自己也会得这种病，想知道预防痔疮的提肛运动怎么做？

提问时间：2020-06-14

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

提肛的动作就是肛门的一收和一放。预防痔疮的话，平时要少吃辛辣刺激性的食物，避免疲劳和熬夜，尽量避免久坐。要保持健康的生活习惯和良好的作息习惯。
如果出现痔疮的相关症状，要及时去医院进行相关治疗。

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