坐月子吃什么水果好？怎么做着吃？

你好！孕妇在产后的42天内是要特别注意的，注意饮食及保暖，否则可能会遗留一些后遗症。指导意见

1、弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。每天吃一个为宜。

2、苹果，味甘、性平微凉。不仅有抗癌功效，还可促进大脑发育，增强记忆力。较少便秘。

3、木瓜，味甘性平。木瓜的功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。

4、葡萄，味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。水果比较凉的话可以吃之前用温水泡一下再吃。