皮肤比较油头油比较多怎么办？

头皮皮脂分泌旺盛,情绪紧张,饮食习惯不佳,嗜酒,内分泌失调等.此外,与缺乏维生素,新陈代谢失常,或者头皮局部受化妆品,染发剂,药物或搔抓,拉扯等刺激,真菌感染,脂溢性皮炎等等有关.因此,一定要查明原因针对性的治疗。

建议您平时要多注意：要有良好生活习惯保持充足的睡眠、愉快的心情、多参加体育运动都有利于皮肤健康。此外，合理的安排工作、休息，让压力减到最低也是必要的。

调整饮食平时应多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜。常喝鲜奶、豆类、水果类等能起到润发作用的食物；而那些刺激及煎炸的食物要少吃