中老年人如何预防血栓？

问题分析：你好，预防血栓主要是控制体重，增加运动，控制血压血糖血脂在正常范围内，增加运动来减少心脑血管疾病的患病率。

可以服用拜阿司匹林来抗凝，预防血栓的形成。意见建议：平时可以采用低盐低脂低胆固醇低糖饮食.不吃动物内脏,肥腻性食物,含糖量高的食物,多吃鱼类,洋葱,大蒜,苦瓜,黄瓜,木耳,菌类等可以降脂的食物,食用植物油,戒烟酒来降低三高。