内热引起的便秘容易引起腹胀、食欲不振、咽痛等症状。长期便秘可能会导致痔疮导致大便出血和疼痛。多喝水，多吃蔬菜和水果，吃清淡的饮食，适当锻炼有利于胃肠蠕动和消化。
便秘的恢复更好。不要吃喝辛辣的食物，以免刺激过度的内热，加重病情。
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