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患者提问

人到中年要补钙吗

都说人年纪大了骨质疏松,容易骨折,需要补钙,增强抵抗力,减少创伤。我想知道人到中年要补钙吗?
提问时间:2020-03-25
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    中年人是否缺钙,需要去做,钙含量的检测,通常检测提示有钙含量下降的趋势,可以考虑。积极补钙治疗,否则不需要,不是所有的人群都是缺钙的。

    补钙的同时也要多晒太阳,多吃含钙量高的食物。

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