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患者提问

怀孕期吃什么水果

呢。夏季的水果有很多的,我要吃一些对宝宝和我都比较好的。
提问时间:2020-04-28
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    你好,怀孕期间可以吃以下几种水果:

    1、柑橘类、草莓、猕猴桃和石榴,都富含维生素C,有利于铁的吸收。

    2、黄色水果如芒果、桃子和杏,都富含有胡萝卜素,即植物型的维生素A。

    3、橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有适量的叶酸。妊娠期间(特别是怀孕前三个月),叶酸很重要。

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