怀孕胖了70斤

一般怀孕的女性在怀孕期间都会变得比原先胖一些，这是正常的现象，怀孕所需的营养增加，所以饮食上必须加强，只有充足的营养才能够提供给胎儿良好的生长，但是过了这段时间就会变胖，在刚生完孩子的时候，身体很虚弱，不建议立刻减肥，现在你这种情况已经过去快一年了，可以运动减肥，在饮食上不要节食，只要注意不要暴饮暴食，适量运动。