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山药能减肥吗

山药能减肥吗最近我家附近山药卖的特别火,我问了一下,老板说是山药可以减肥,我以前没听说过啊,是不是老板为了促销搞出来的噱头

提问时间：2020-05-24

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

山药是可以减肥的,可以作为主食食用.山药中富含纤维素以及胆碱,粘液质等成分,能预防心血管系统的脂肪沉积,减少皮下脂肪堆积,还含有消化酶,可促进新陈代谢,减少多余脂肪。

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