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晚上不吃饭会瘦吗

马上就要结婚了，但是我减肥还没有成功呢，很着急，怎么办呢，好朋友跟我说晚上不吃饭只要可以坚持就一定可以瘦下来，我很想赶紧瘦下来，美美的穿婚纱！

提问时间：2020-05-12

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

会的，我身边有好多这样的例子，但是早饭和中饭一定要吃，想减肥可以不吃晚饭，或者用苹果，蔬菜之类的代替，坚持一段时间就会有效果的，但是这种节食的办法反弹的概率也是比较高的~最好结合运动，这样更能够保持体型~

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