问患者提问

晚饭吃玉米能减肥吗

我为了省钱顺便减肥不吃晚饭了，吃点水果玉米。想问一下晚饭吃玉米能减肥吗？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

玉米含有大量粗纤维和镁，可促进胃肠道运动，加速体内废物的排出，有助于减肥。吃玉米对身体有很多好处。不要太单调多补充各种营养，也可以用玉米泡水来喝水，这可以帮助你减肥。

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