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月经不规律，失眠怎么办

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：月经不规律，人憔悴失眠严重。

提问时间：2020-05-27

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经不调，失眠可能是有影响的，长期失眠，可能引起内分泌异常的，从而引起月经不调的。可以适当调整的，睡前泡脚，喝热牛奶，同时可以少吃辛辣刺激的食物的，喝一些小米粥也是可以改善睡眠的。

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