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晚上睡觉，小腿木乱，影响睡觉。难受的起来掐，压腿。

晚上睡觉，小腿木乱，影响睡觉。难受的起来掐，压腿，用凉水泡方能舒服，两三个小时后方能入睡，白天基本没任何症状，怎么

提问时间：2020-04-23

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好,您的情况多是由缺钙引起的，您可以适当的补充上钙片：平时要注意多喝奶制品，多晒晒太阳，有必要的话可以检测一下微量元素，看看是不是还缺什么。

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