左腰椎变窄压住神经应响坐骨神经痛及小腿止脚跟痛

你好，你这种是腰椎压迫到神经引起的下肢麻木。一般是可以通过保守治疗的，同时平时也要保护好腰椎，你们症状进一步加重。

建议你，这种情况可以做针灸推拿以及小针刀，平时也要进行一些康复运动，增强腰背肌肉力量，稳定脊柱关节，不要弯腰搬东西或者长时间的固定姿势，祝您健康。

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