病情分析: 产后头三天不能吃油腻的东西,一定要清淡,因为这时乳腺管未打开,吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来意见建议:你好,补充多种矿物质和维生素—新鲜蔬菜和水果(最好煮过了吃,不要吃冷的),一定要吃热的蔬菜.热的水果。
煮汤时可加些木耳、黄花、蘑菇、海带、紫菜等菌类食物 传统的比如多吃鸡蛋,喝鲫鱼汤、鸡汤,米酒煮蛋。
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