心理很烦躁总会动不动这样好几年了，觉得压

你好！根据你的描述，你因为压力大很自卑，不知道你的压力来自哪里？又为什么自卑呢？有时候，我们想明白了这些问题，我们就能找到良策，倘若只是一味地这样下去而不去处理，只会恶性循环。

根据你的描述，你因为压力大很自卑，不知道你的压力来自哪里？又为什么自卑呢？有时候，我们想明白了这些问题，我们就能找到良策，倘若只是一味地这样下去而不去处理，只会恶性循环。

希望你能找到问题的根源，并给自己的生活和工作制定切实可行的目标，严格去执行，你就会做得很好！加油哦