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男人湿气重怎么办

我最近老感觉乏力没精神，朋友说我可能是体内湿气重，所以我想咨询一下男人湿气重怎么办？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

男人要想祛除体内的湿气，首先要远离烟酒，不吃辛辣刺激性的食物，不吃肥甘厚腻的食物，避免在阴暗潮湿的环境工作和生活。
体内湿气重的男人要多运动，可以通过运动排汗的方式来进行除湿。

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