你好，根据你的症状描述，无外伤史，需要排除一下肋神经炎、肺部疾病等引起，可以完善胸片、CT等，明确诊断后针对病因治疗。
可以试试针灸理疗帮助缓解症状，配合维生素B族营养神经等。注意休息保暖，不熬夜，戒烟酒，适当运动。
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