问题分析：您好。根据您的描述，您是跑步后出现 膝盖部位疼痛，这个多是由于膝关节韧带及半月板在剧烈运动后的反应，一般没事的。
意见建议：鉴于上述情况，建议您要控制运动量，不要过于激烈跑步，这样就会慢慢适应跑步，也就不会疼痛了。
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