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问患者提问

孕期吃海带有什么好处

我现在怀孕四个多月了。上次我去医院做产前检查时，我多吃富含钙的食物或核桃等，说这对孩子的骨骼发育和大脑发育有帮助，还建议多吃海带。怀孕期间吃海带有什么好处？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕4个多月后，你真的需要适量的补钙，否则很容易导致手脚抽筋。它还含有丰富的碘、钙、铁等元素，特别适合孕妇。它还能减轻孕妇的水肿。
所以它是更好的食物。如果仅靠饮食不能缓解症状，那么就需要足够的钙补充。

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