腿酸，夜间无法入睡，白天就没事了，发病已有7、8年

问题分析：不安腿综合症症状主要发生在两下肢，但亦可累及大腿和足部，可以一侧为重，或仅限于一侧下肢，但上肢和手部则很少受累。

意见建议：患者应该注意睡眠卫生以及规律作息。少用咖啡及含咖啡的饮料、戒烟、少饮酒或睡前热水浴。应避免白天过度的睡眠，减少因此而出现的睡眠障碍。

另外，白天过度的体力运动可能也会加剧症状。同时避免服用可能导致病情恶化的药物。