指导意见：你好，从你所说的这种情况来看，一般多是属于软组织的损伤，可能由于过度劳累姿势不当，或者是局部受风受寒等因素，而诱发。
常用的药物有木瓜丸舒筋活血片泛桃叶片筋骨片等，建议你最好在医生的检查诊治下合理性的用药调理，同时注意避免过度劳累，注意膝盖部的保暖。
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